Սադղհուրուն ասում է, որ մարդկանց ամենամեծ խնդիրը ֆիզիկական ակտիվության եւ անառո ղջ սննդակարգի բացակայությունն է:
Մարդկանց մեծ մասն այսօր ֆիզիկապես շատ քիչ է աշխատում, եւ, հետեւաբար, նրանց մոտ զարգանում են տարբեր հի վանդություններ: Բայց առ ողջությունն իրականում ապրելակերպ է: Եթե դուք ապրում եք լիարժեք, ապա հաստատ առ ողջ կլինեք:
Ընդամենը օգտագործելով ձեր մարմինը այն չափով, որ չափով այն պետք է օգտագործվի, կարող եք ազատվել այն հի վանդություններից, որոնք վերջին տարիներին պատուհասել են մարդկությանը: Կարեւոր պայման է նաեւ սնունդը: Սկսեք առո ղջ սնվել, որպեսզի չծանրաբեռնեք ձեր մարմինը: Որքան առո ղջ սնունդ եք օգտագործում, այնքան ավելի մեծ է առո ղջ լինելու հավանականությունը, այնքան ավելի հեշտ է ձեր մարմնի համար դիմանալ սննդին:
Օգտագործելով այս 2 պարզ ուղեցույցները, դուք կարող եք 80% -ով ազատվել հի վանդություններից: Եվս 10% -ը կախված է տարբեր այլ պատճառներից: Դե, մարդիկ ինչ -որ կերպ կհաղթահարեն մնացած 10% -ը: Միայն առո ղջ մարդը կարող է լիարժեք վայելել կյանքը : Ազատվեք հի վանդություններից, և մարմինը երախտապարտ կլինի ձեզ: