Շատերն են ձգտում նիհարել, սակայն շատ դեպքերում փորձերը հաջողությամբ չեն ավարտվում: Համացանցում տեղ գտած դիետաների մեծամասնությունն այնքան էլ արդյունավետ չէ:
Փորձագետները պնդում են, որ հնարավոր է հասնել ցանկալի քաշի ճիշտ սնունդ օգտագործելու և ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ: Սակայն կարևոր դեր է խաղում նաև նյութափոխանակությունը:
Այժմ կներկայացնենք պարզ ըմպելիք, որը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը և լավացնել մարսողությունը:
Այս բաղադրատոմսը ձեզ շատ կօգմի…
Այսպիսով, անհրաժեշտ է.
1 ճ.գ. քերած կոճապղպեղ
1/2 կիտրոն
մի կապ մաղադանոս
1/3 փոքր բաժակ ջուր
1 վարունգ
Նիհարեցնող ըմպելիքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի մեջ, մանրացնել և համասեռ զանգված ստանալ:
Այս զարմանալի խառնուրդի 1 բաժակ խմեք քնելուց առաջ: Այն կլավացնի ձեր ընդհանուր առոջությունը, նյութափոխանակությունը, և ձեր քաշը շուտով կսկսի նվազել:
